Anu Lumiste
ULTRATONE terapeut-massöör
ULTRATONE terapeut alates 2008. aastast.
Anu ootab sind – keha- ja näohooldused, massaažid, lümfiteraapia pärast keisrilõiget.
Kas unistad enesekindlamast kehast, mis toetab sind kiire elutempo juures? ULTRATONE™-protseduurid on loodud just sulle! Need tõhusad ja personaalsed hooldused vastavad sinu ainulaadsetele vajadustele, aidates sul end oma kehas suurepäraselt tunda – igal sammul, iga päev.
ULTRATONE™ programm on loodud just sulle, värske ema! See spetsiaalne hooldus aitab sul pärast sünnitust vormi taastada – vähendab sentimeetreid kõhult, pinguldab nahka ning tugevdab tuharate ja reite lihaseid. Programm sobib ideaalselt ka diastaasi korral, toetades sind taastusravi protsessis.
Hea uudis sulle – tselluliidist on võimalik vabaneda! Kui dieet ja trenn pole andnud soovitud tulemusi, tead juba, et ainult neist ei piisa. Tõhus tselluliidiravi on võti, mis aitab vähendada nn apelsinikoorenahka. Anna oma nahale võimalus muutuda siledamaks ja pinguldatumaks ning tunne end enesekindlalt!
Kas teadsid, et sinu näos on üle 40 lihase, mida saad treenida täpselt nagu keha lihaseid? Näolihaste treening on ülitõhus alternatiiv näojoogale ja massaažile, pakkudes kiiremaid ja püsivamaid tulemusi. Veelgi parem – saad seda kombineerida kehahooldusega, et tunda end värske ja nooruslikuna igal sammul.
Kas vaatad peeglisse ja tunned, et nägu näib kuidagi väsinud? Või märkad kortsukesi, kuid süstid pole sinu jaoks? Dreamshaper on lahendus, mis pinguldab ja tõstab näolihaseid ja nahka, aidates vähendada kortse ilma drastilise sekkumiseta. Naudi värskemat ja nooruslikumat välimust loomulikul moel!
ULTRATONE terapeut alates 2008. aastast.
Anu ootab sind – keha- ja näohooldused, massaažid, lümfiteraapia pärast keisrilõiget.
ULTRATONE terapeut alates 2024. aastast.
Marii ootab sind – keha- ja näohooldused.
"Kaaluga pole mul kunagi probleeme olnud, tahan söön rohkem, tahan söön vähem ja treenin rohkem. Apelsinikoorenahaga on aga teine teema. Isegi kui olen väga heas vormis, siis puusad ja tuharad ei muutu sellest hoolimata siidiseks ja siledaks. Algul mõtlesin Ultratone´st kui treenimisvõimalusest ja see jättis mind külmaks, kuna ise eelistan treenida saalis või metsarajal. Kui aga kogesin esmakordselt Ultratone tselluliidihooldust (ultraheli + biostimulatsioon), siis muutus mu meel. Tegemist on tõepoolest väga intensiivse (soovi korral) ja efektiivse protseduuriga, mis algul võib küll veidi hirmu tekitada (toimetatakse ikkagi ju elektriga), kuid pärast paari korda tunnetad oma piire ja oskad enda jaoks ise sobivat tugevust valida. Ja olgem ausad, ega siis “silitades” sellest tüütust krobelisest nahast lahti saa. Pildile klikkides näed videot!
Tervis ja liikumine on minu elus alati tähtsal kohal olnud. Vormis püsimine on mulle oluline ka lavatöö tõttu. Esinedes soovin keskenduda ainult oma loomingule, et aga prožektorite valguses olla täiesti enesekindel, tuleb loomulikult kasuks teadmine, et esteetilises mõttes on minuga kõik kõige paremas korras:) Selles osas vajame vahel abimeest, kes tuleks meile sobival ajal, töötaks meiega kiiresti ning tõhusalt. Ultratone on minu personaaltreener!:) Mulle meeldib, et protseduur on lõbus, rutiinivaba ja mis kõige tähtsam – turvaline! Tegelgu sellega kasvõi iga päev. Nalja saab ja ilusaks ka;)! Pildile klikkides näed videot!
Olen igasuguste protseduuride suhtes umbusklik. Kui mu hea sõbranna soovitas proovida spetsiaalseid spordiprogramme, olin esialgu ikkagi skeptiline. Konsultatsioonil sain põhjaliku ülevaate spordiprogrammidest. Selgitus oli väga veenev ja minu skeptilisuse pilved hakkasid hajuma. Esimene protseduur oli päris huvitav ja harjumatu. Lihased töötasid ilma, et ise neid otseselt liigutaksin. Kui peale protseduuri paar tundi hiljem trenni läksin tundsin kuidas kogu keha oli juba soe. Tundsin treenides iga lihast hoopis paremini. Keha oli juba valmis trenniks. Peale esimest protseduuri jäid mõned kohad isegi kangeks nagu suure koormusega treenides, taastusid aga koheselt. Samuti proovisin ära massaazi programmi, mis oli eriti lõõgastav pärast rasket trenninädalat. Ultratone abil andsin koos trennide ja dieediga oma võistlusvormile viimase lihvi. Olen Ultratone spordiprogrammide tõeline fänn!!
Ma olin Ultratonest kuulnud ainult kiidusõnu, aga nagu ikka, pidin kõik oma nahal järele proovima, et siis asja headuses veenduda. Helistasin detsembri alguses Ultratone esindusse ja panin esimese protseduuriaja kinni. Koos terapeudiga valisime välja minu kõige probleemsemad kehapiirkonnad: kõht, reied ja käed. Alguses tekitas kõhedust, et kehale kinnitati 20 elektroodi (nii palju juhtmeid), mis andsid impulsse ja panid lihased tahtele allumatult tööle. Mina aga pikutasin ning tunnetasin kehas veidraid võnkeid, toksimisi ning nägin oma silmaga, kuidas mu lihased trenni tegid. Iga korraga muutus protseduur nauditavamaks ning püüdsin endast alati maksimumi anda. Minu eesmärk sinna minnes oligi eelkõige trimmida oma “vanaema” käevarsi, kõhtu ja jalgu. Boonuseks sain veel lahti 30cm kogu keha pealt ja minu kehakontuurid muutusid silmnähtavalt. See oli minu jaoks super tulemus. Eks oma osa oli ka toitumisel ja trennil, kuid Ultratone oli nagu kirss tordil
Minu viimaseid kaotatud kilosid mõjutas tublisti Ultratone, mille lokaalse salenemise protseduuri 12. korral omal nahal tunda sain. Meenutan pisut ja jõuan selleni, et eelnevalt olin vaid põgusalt Ultratone´i kohta infot saanud, kuid ka see napp sõnum oli positiivne ning lootust andev, et minu probleemsed piirkonnad, mida treeningutega on raske mõjutada, saavad selle abil paremasse vormi. Sedagi, et samal ajal, kui Ultratone protseduure võtsin (12x), jätkasin tavapäraseid treeninguid ja sõin nii nagu ikka. Küll aga hoidsin meeles ja planeerisin oma toidukordi selliselt, et Ultratone´i eel ja järgselt ma ei sööks vaid hoopis jooks rohkelt, et kehast jääkaineid väljutada. Jällegi, ei midagi võimatut!
Igatahes pole ju paha kaotada igast mõõdetud kohast keskmiselt 3 cm, langetada rasvaprotsenti ja saada kaalule endise 69,8 kg asemele 66,2 kg. Loomulikult olen ma saavutatud tulemustega rahul, sest no tõesti, mu reied on oluliselt paremas vormis!” Kaal juuni lõpus 69,8 kg ja augusti alguses 66,2 kg. Kaotatud kokku 18 cm. Pildile klikkides näed videot!
Kui programm tööle hakkas, oli algul veidi veider tunne- keegi nagu kisuks, tiriks, tõmbaks ja torgiks õrnalt. Mida aeg edasi, seda enam hakkasin sellega harjuma.Vahepeal oli täpselt selline tunne, nagu oleksin jälle rase ja laps liigutab kõhtu ja ma ise ei tee selleks mitte midagi. Minu jaoks käis protsess väga kiiresti. Tulemused olid üllatavad, peeglist vaadates oli isegi silmaga näha, et olin pisut trimmim. Lõpptulemus oli see, et olin kiirsalenemise programmiga kaotanud kogu kehalt 9 cm ja kaalus 800 g! Uskumatu! Tunni ajaga! Ja põhimõtteliselt pikutades ja juttu rääkides. Ma räägin küll palju, aga kindlasti mitte nii palju, et tunni ajaga selliseid tulemusi saada. Super. Muidugi tean, et see tunniajane protseduur on effekthooldus, mis sobib nt enne mõnda olulist sündmust, aga püsivateks tulemusteks ja beebikilode kaotamiseks pean ikkagi intensiivkuuri läbima.
Paadi 5, Tallinn (Hestia Hotel Euroopa IV korrusel)
E-R 9.00-19.00, L 9.00-15.00 (NB! Suvel ainult tööpäevadel)
NB! Teenindame ainult eelneva broneeringu alusel!