Ultratone kogemus pärast sünnitust – Adeline Vaher-Vahter

Pärast sünnitust muutub keha paratamatult ning taastumine on iga naise jaoks erinev teekond. BODYTONE’is näeme igapäevaselt, kui oluline on toetada keha just õigel viisil – taastada süvalihaste töö, leevendada pingeid ning luua tugev vundament edasiseks treeninguks, sealhulgas pärastsünnitust.

Ultratone biostimulatsioon on üks tõhusamaid meetodeid, mis aitab kehal taas “üles leida” need lihased, mille tunnetus võib pärast rasedust kaduda. See ei ole pelgalt esteetiline hooldus, vaid oluline samm keha funktsionaalse tasakaalu taastamisel, sealhulgas pärastsünnitust.

Allpool jagab modell ja sisulooja Adeline Vaher-Vahter oma ausat kogemust ULTRATONE Pärast sünnitust vormi 12x paketiga.

Oluline on märkida, et pärastsünnitust toimetuleku protsess võib olla väljakutse, kuid õigete meetodite ja toetava keskkonna abil on võimalik saavutada häid tulemusi.

“Pärast sünnitust sain aru, et mu keha ei ole enam päris sama. Mitte halvem, vaid lihtsalt teistsugune.

BODYTONE salongi jõudsin naiste füsioterapeut Helle Nurmsalu soovitusel, kelle juures käisin sünnitusjärgses kontrollis, et oma keha taastumist analüüsida.

Ultratone biostimulatsioon aitab taastada süvalihaste toonust ja saada tagasi sisemine tugi, mille keha raseduse ja sünnitusega kaotab.

Olin ka Helle soovitusel vastavaid harjutusi teinud, kuid uskumatu kuidas juba paari korra järel suutsin süvalihaseid segaduseta iseseisvalt pingutada. Jah, peale sünnitust sa reaalselt ei tunne ja ei saa aru, mis sinu sees toimub ja kas suudad lihaseid aktiveerida või mitte. Ultratone oli selleks mugav ja kiire abivahend.

Lisaks vaevlesin pikalt seljavalude küüsis, sest laps kasvas aga keha polnud veel tugevust taastanud. Nii asetasime bioimpulsid ka alaseljale, tänu millele olen saanud vabaks seljavaludest, sest alakõht ja selg on ühtlaselt toonuses.

Ultratone on olnud minu stardiplatvormiks, et algne tunnetus taastada. Lisaks tekitada toonus minu alakõhus ja tugevdada selga.

Ja mis peamine, kõht on visuaalselt ka vormis.

Aitäh @bodytonetallinn
Minu keha tänab!”

Iga taastumine on personaalne, kuid õige toe ja lähenemisega on võimalik jõuda tugevama ja tasakaalukama kehani kui kunagi varem. Kui tunned, et sinu keha vajab pärast sünnitust teadlikku ja sihipärast taastamist, võib Ultratone olla just see esimene samm, mis aitab sul uuesti kontakti luua oma kehaga.